El té negro es un tipo de té hecho por fermentación completa (grado de fermentación superior al 80%). Está hecho de nuevos brotes y hojas de árboles de té adecuados para hacer té negro, y se refina a través de procesos típicos como rodar, fermentación y secado.
El té negro es rico en varias vitaminas, y el fondo de la hoja y el color de la sopa son rojos. Tiene los efectos de actualizar la mente, eliminar la fatiga, promover el líquido corporal y el calor de la limpieza, y la diuresis.
1. Refrescar la mente y aliviar la fatiga: la cafeína en el té negro puede estimular la corteza cerebral y excitar el centro nervioso, refrescando así la mente, haciendo que pensar sea más agudo y mejorando la memoria; El té negro también puede excitar el sistema vascular y el corazón, acelerar la circulación sanguínea y promover el metabolismo.
Al mismo tiempo, el té negro también puede promover la sudoración y la diuresis, logrando el efecto de eliminar la fatiga.
2. Producir líquido corporal y calor de limpieza: beber té negro en verano puede apagar la sed y aliviar el calor. Los polifenoles de té, azúcares, aminoácidos, pectina, etc. en el té negro pueden reaccionar químicamente con la saliva, estimular la secreción de saliva e hidratar la boca; Al mismo tiempo, la cafeína puede regular la temperatura corporal y mantener el equilibrio fisiológico en el cuerpo.
3. Diurético: el efecto combinado de la cafeína y las sustancias aromáticas en el té negro puede aumentar el flujo sanguíneo renal, mejorar la velocidad de filtración glomerular, dilatar los microvasos renales, inhibir la reabsorción de agua por los túbulos renales y promover una mayor producción de orina.
4. Fortalecer los huesos: los polifenoles del té en el té negro pueden inhibir la actividad de las sustancias que dañan las células óseas y juegan un papel en el fortalecimiento de los huesos.